Grön smoothie bowl

En nyttig och god start på dagen? Då ska du testa denna gröna smoothie bowl. En härlig blandning av massa gott och nyttigheter!

Den gröna färgen kommer från den iblandade spenaten. Låter det konstigt? Spenaten smakar faktiskt inget alls, men blir ett roligt tillskott i form av färg och med sina nyttigheter.

Du behöver en mixer som tål att mixa frysta bär och frukt.

Grön smoothie:

1,5 skivad fryst banan

100 gram fryst mango

50 gram fryst ananas

Två nävar spenat

1 dl vaniljkvarg eller vaniljyoghurt

Topping:

Kiwi

Blåbär

Kokosflakes

Gör så här:

1. Ta fram de frysta ingredienserna och låt de ligga framme i några minuter.

2. Mixa ihop alla ingredienser tillsammans med kvargen eller yoghurten till en slät smoothie.

3. Häll smoothien i en skål och toppa med valfri topping.

4. Njut av dina goda och nyttiga smoothie!